Titre : Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels
Auteur : Aude Maillard et Aroma-Zone
Éditeur : J’ai Lu
Date de parution : 06 janvier 2016

Résumé
Fruit de l’expertise réunie d’Aroma-Zone et d’Aude Maillard, ce livre illustré très complet vous permettra de connaître et d’utiliser en toute sécurité huiles essentielles et extraits naturels. Vous y découvrirez des fiches pratiques détaillées sur chaque extrait de plante, de nombreux conseils d’utilisation, des formules d’aromathérapie simples et faciles pour vous soigner et rester en bonne santé, ainsi que des recettes de beauté 100 % naturelles. Véritable guide pratique, cet ouvrage vous accompagnera au quotidien et vous apportera toutes les clés pour prendre soin de votre santé, de votre beauté et de votre bien-être au naturel. Un guide illustré complet des extraits naturels et de l’aromathérapie ! + de 350 fiches d’huiles essentielles, huiles végétales et autres extraits de plantes. + de 200 maux et pathologies traités. + de 100 recettes de beauté et bien-être

Avis de Moonshine
note 4

Enfin un guide qui reprend simplement l’art de l’aromathérapie sans prise de tête avec des explications simples et détaillées pour les néophytes dans le domaine comme moi. A moi la slow cosmétique, les remèdes de grand-mère avec des produits bios et que je peux trouver facilement dans le commerce ou en parapharmacie.

Le livre est une bible à lui tout seul. Pas moins de 670 pages d’informations et d’explications. De quoi nous absorber pendant un bon bout de temps. Les premières pages ne sont qu’informations pratiques et recommandations concernant les huiles essentielles. Dans quel cas ne pas les utiliser et avec quelles bases les mélanger. Toute la première partie de cette bible est réservée aux huiles essentielles. Elles sont rangées par ordre alphabétiques ce qui facilite la recherche des bienfaits d’une huile. Chaque huile est recensée pour ses différentes utilisations et bienfaits. Avec des conseils de l’expert pour une bonne utilisation.

La seconde grande partie de cet ouvrage recense toute l’aromathérapie. C’est bien cette partie la plus intéressante car elle nous donne tout plein de recettes pour nos petits problèmes quotidiens. Que ce soit des problèmes de peau, de douleurs musculaires, de maladies… Les recettes sont faciles à réaliser et prennent peu de temps. Elles nécessites peu d’ingrédient et pour la plus part, ces derniers peuvent être achetés en parapharmacie. Et enfin, les recettes ne sont pas onéreuses à réaliser. Ce qui est le meilleur point de cet ouvrage.

Vous l’aurez compris, une petite bible à glisser dans toutes les mains des néophytes qui souhaitent prendre soin de soi avec des produits bio. Je recommande vivement cette bible des huiles essentielles et aromathérapie. N’hésitez pas à visiter la boutique d’ Aroma-Zone pour acheter vos ingrédients nécessaires à la réalisation des recettes.

Moonshine